Probióticos naturais: para que servem

27 de novembro de 2018

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Você já ouviu falar de probióticos naturais? Eles são um tipo de microorganismo vivo que são encontrados em alguns alimentos e que nos trazem benefícios interessantes quando os introduzimos em nosso corpo.

Se analisarmos a etimologia da palavra, descobrimos que a palavra "biota" significa "vida" e, portanto, a tradução deste conceito seria "para a vida". A razão é que é muito saudável para o bem-estar do nosso corpo e para a nossa saúde em geral.

Neste artigo de Nutritelia vamos falar sobre os probióticos naturais e para que servem porque, dessa forma, você entenderá o essencial que resulta em nosso dia a dia e desfrutará de um corpo forte e saudável.

Alimentos probióticos naturais

Antes de começarmos a descobrir para que servem os probióticos naturais, é importante que sejamos claros sobre o que são tratados. Eles são um tipo de organismos vivos que são encontrados em alguns alimentos que consumimos e, quando os comemos, eles ainda estão vivos quando passam pelo cólon e pelo intestino.

Esta é a razão pela qual eles nos oferecem muito de benefícios, uma vez que ainda estão vivos quando os ingerimos. Há um grande número de tipos de probióticos, mas, de todos eles, aqueles que fornecem um maior número de benefícios são Lactobacillus e Bifidobacterium.

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