O pão engorda, é verdade?

1 de Maio de 2018

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<h2> O pão engorda? </h2>
<p> Um novo tópico caiu. A panela <strong> </strong> era comida proibida para aquelas pessoas que queriam perder peso, mas a mesma coisa aconteceu com o azeite de oliva (nos disseram que era ruim para o coração, bem o oposto da realidade científica) ou com o Peixe azul (também ruim para o coração quando é uma mina de saúde), agora foi reabilitado. </p>
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Especialistas dizem que, ao contrário do que a maioria das dietas de emagrecimento sugere, os carboidratos são declarados inimigos da obesidade e de 100g. de pão contribuem apenas com 10% das calorias que uma pessoa precisa.

Outra coisa é que o pão é usado, como é frequentemente o caso, para inchar o prato, espalhar os molhos ou a manteiga ou enchê-lo com salsichas.

Além disso, pão aumenta a sensação de saciedade acumula-se em menor quantidade na forma de gordura corporal e fibra reduz a absorção de energia através do intestino. Disse o professor Grande Covian, " Engorda tudo, menos a água e o que resta na placa". Nós culpamos a panela mas tenha cuidado com o acompanhamento.

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