O kiwi para prisão de ventre

10 de setembro de 2018

Você tem constipação? ¡Tranquil @! O kiwi é uma fruta perfeita para ajudá-lo a combater essa condição e você pode recuperar seu trânsito intestinal. Graças às suas propriedades, esse alimento é um grande aliado para melhor assimilar os alimentos. e eliminamos toxinas e resíduos que não vamos aproveitar

No artigo de Nutritelia hoje vamos descobrir o kiwi para a constipação uma maneira perfeita de melhorar sua saúde naturalmente e muito benéfico para o organismo.

Você estará interessado: Propriedades do kiwi

Kiwi vs constipação: a batalha final!

"Why the kiwi É um bom fruto para a constipação? "você pode estar se perguntando … Bem, é porque é muito rico em fibras um componente que consegue ativar o trânsito intestinal e melhorar a eliminação de toxinas de maneira natural Não se esqueça que a fibra é um componente um pouco irritante para o intestino, algo que faz com que ela vá para o trabalho, seja ativada e, portanto, realize sua função vital.

Esta fruta é, também, rica em vitaminas e minerais algo que faz com que seja uma opção ideal para incluir na dieta sem sofrer qualquer risco ou efeito colateral; De fato, crianças e jovens também podem (e devem) comer esse alimento para aproveitar seus muitos benefícios e, além disso, melhorar o trânsito intestinal e, portanto, prevenir a constipação.

Mas voltemos ao motivo principal para o qual e kiwi é bom para a constipação . Como já mencionado, ele fornece uma grande quantidade de fibras, ambas contendo solúvel e insolúvel algo que consegue promover um efeito laxante no corpo e, portanto, acelerar a eliminação de fezes.

 benefits-of-kiwi3 "width =" 640 "height =" 425 "/> </p>
<p style= Por esta razão, considera-se que esta fruta é um laxante natural que Ele não apenas melhora a constipação pontual, mas também previne futuros desequilíbrios intestinais que podem ocorrer. A fibra também contém uma enzima chamada "actinidina" que melhora a digestão e o metabolismo dos alimentos.

Lembre-se de que uma das causas mais frequentes de obstipação é uma dieta pouco saudável, pobre em frutas e vegetais e cheia de carnes ou gorduras, por isso, incorporar 1 kiwi à sua dieta fará com que as suas entranhas sejam regulares, acelerar o trabalho de todos os sistema digestivo e, em suma, sinto muito melhor.

Descubra aqui os benefícios do kiwi

Como tirar proveito do kiwi para a constipação?

Tente este tratamento natural para reduzir a constipação Não há nada melhor do que isso, todos os dias, você bebe um kiwi completamente com o estômago vazio. E por que? Porque no início da manhã, nosso corpo leva em média 7 horas sem ingerir nada e, após o repouso e a regeneração noturna, está preparado para assimilar a comida. Os primeiros ingredientes que tomamos durante o dia (especialmente o primeiro de todos) serão perfeitamente assimilados pelo nosso corpo e, portanto, vamos nos beneficiar mais dele.

É por isso que os especialistas recomendam o consumo um copo de água todas as manhãs ou água com limão para fortalecer o corpo; em Nutritelia descobrimos os benefícios de beber água com limão .

Então, se você quiser usar o kiwi para constipação nós recomendamos que você coma um pedaço todas as manhãs apenas quando você acorda, seu estômago está completamente vazio; desta maneira você será capaz de encher seu corpo com seus benefícios e melhorar o funcionamento de seus intestinos, assim como a purificação de seu corpo.

 benefits-del-kiwi "width =" 640 "height =" 480 "/> </p>
</p>
<h3> <span id= Batido de kiwi para eliminar constipação

Há pessoas que, quando comem o kiwi diretamente, produzem comichão na área Isso ocorre porque as pepitas pretas no interior são muito ácidas, se isso acontecer com você, pode não ser nada agradável de comer uma peça todas as manhãs, então vamos descobrir maneira de aproveitar os benefícios do kiwi para tratar a constipação: preparar um smoothie!

Para fazer esta bebida, vamos misturar duas frutas que são perfeitas para o organismo: o kiwi e a maçã. Vamos ter que limpar bem a maçã porque é na pele onde mais fibra nós encontramos; depois vamos cortá-lo em pedaços grandes e colocá-lo no liquidificador. Antes de acendê-lo, vamos ter que descascar o kiwi (este!) E cortá-lo para unir com a maçã.

Bata os dois ingredientes até obter uma textura líquida; Se você ver que você quer que ele seja mais líquido, na forma de suco, você pode adicionar água mineral. E pronto

Kiwi e suco de laranja para melhorar o trânsito

Outra receita para reduzir a constipação é mostrada abaixo. Você deve preparar um suco com kiwis e laranjas para obter um multivitamínico e também é perfeito para eliminar a constipação. Para fazer isso, precisaremos de 3 kiwis e 2 laranjas,

Vamos dividir a laranja ao meio e extrair o suco com um espremedor; então, vamos descascar o kiwi e colocá-lo no liquidificador para esmagá-lo ao máximo. Misture as duas frutas e beba este suco imediatamente

Nenhum Comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *