Infusões para abaixar a barriga e procurar um corpo grande

18 de junho de 2018

Você se sente como se sua barriga estivesse inchada? Você não fica bem em sua roupa de baixo porque não reconhece sua barriga? Muitas podem ser causas que causam inchaço da barriga, como retenção de gases ou líquidos. Estas razões podem fazer com que nosso intestino pareça mais volumoso e, portanto, não terminamos de nos sentir confortáveis ​​com nosso corpo.

Mas isso você pode tratá-lo naturalmente graças à ingestão de infusões para reduzir a inflamação. a barriga feita com plantas medicinais adequado para se livrar de líquidos e reduzir o inchaço de forma rápida e eficaz.

Neste artigo de Nutritelia vamos descobrir algumas das melhores infusões para reduzir a inflamação da barriga que você pode começar tirar a partir de hoje e, assim, desfrutar de um corpo mais saudável e, portanto, mais bonito!

Infusões para reduzir o intestino

Quando queremos baixar o intestino, a primeira coisa que temos a fazer é r verificar os nossos hábitos alimentares para apostar uma dieta ideal para as nossas necessidades pessoais e que não inclui ingredientes que são muito flatulentos, lembre-se que os gases incham a barriga e podem causar desconforto.

A tomada de infusões para reduzir a inflamação da barriga pode ser uma opção perfeita por para melhorar os processos internos e, além disso, para obter uma silhueta mais esbelta e saudável.

Laurel e canela para reduzir a barriga

com uma das melhores infusões para esvaziar a barriga falando isso que tem as propriedades medicinais de louro e canela, dois ingredientes ideais para nos ajudar em nosso objetivo.

, o louro é uma planta que consegue melhorar de maneira muito perceptível nossas digestões impedindo, portanto, o acúmulo de gases estomacais. Por outro lado, canela é um tempero ideal para nos ajudar a perder peso, pois atua como um produto de queima de gordura que também consegue regular os níveis de glicose no corpo.

Para fazer esta infusão, basta ferver um pouco de água e depois adicionar 8 folhas de louro e 2 paus de canela. Deixe a mistura infundir e, em seguida, coe-a para remover as peças. Você pode levar 2 ou 3 xícaras por dia e, pouco a pouco, você notará melhora.

Infusão de rabo de cavalo para a barriga

Continuamos com as infusões para reduzir a inflamação da barriga e descobrir agora a cavalinha, outra das mais adequadas para melhorar o nosso corpo. Esta planta medicinal é um diurético natural muito poderoso que nos ajudará a eliminar a retenção de líquidos e toxinas acumuladas no corpo.

De fato, sabe-se que com rabo de cavalo pode ser reduzido a 30% mais líquido do que o nosso corpo naturalmente, portanto, é ideal para limpar o corpo e eliminar qualquer resíduo que não utilizamos.

Se você não terminar de gostar do sabor, deve ter em mente que essa infusão também pode ser misturada a outras plantas ou especiarias, como a canela, pois, como indicamos acima, também é um tempero que ajuda a queimar o excesso

Mel e canela para abaixar a barriga

Já falamos sobre as propriedades da canela para melhorar a aparência da nossa barriga, mas, agora, vamos falar sobre as propriedades do mel, um ingrediente perfeito para nos ajudar a perder o intestino e que, de fato, é ideal para usar como substituto do açúcar pois proporciona doçura, além de muitos benefícios ideais para nosso corpo.

Esta infusão para reduzir a inflamação da barriga pode ser facilmente feita com 1 colher de sopa de mel (se for orgânico muito melhor), metade de canela em pó e um pouco de água. Ferva todos os ingredientes e depois tome esta infusão durante 2 ou 3 vezes por dia. Recomenda-se que, acima de tudo, seja tomado a meio da manhã e a meio da tarde

Infusão de limão

Continuamos com esta lista de infusões para falar agora do limão, uma grande bebida para reduzir o inchaço da barriga, eliminar o excesso de líquido e perder a gordura acumulada na barriga. A razão é que o limão age como um diurético e, além disso, é muito rico em água, tudo isso irá acelerar a perda de líquidos e, portanto, permitirá que nosso corpo pareça mais esbelto e suave.

Para fazer esta infusão, 1 limão e um copo de água quente serão suficientes. Esprema o suco da fruta na água quente e beba este copo, preferivelmente em jejum . Isso não apenas ajudará você a diminuir o inchaço, mas também fortalecerá seu sistema imunológico e satisfará seu apetite pelo resto do dia.

Outras dicas para barriga inferior

Se você quer que sua barriga esteja mais pronta você tem que começar a comer saudável e evitar comer, o que pode causar inchaço como o seguinte:

  • Alimentos ricos em gorduras saturadas
  • Frito e amassado
  • Açúcares
  • Bebidas alcoólicas
  • Bebidas sem gás

A melhor nota é que você começa a gostar uma dieta baixa em gordura e que você se exercita pelo menos 4 dias por semana, assim, você mostrará uma barriga lisa e em perfeitas condições.

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