Dieta para pedras na vesícula biliar

12 de novembro de 2018

pedras na vesícula biliar Os cálculos biliares são cristais que se formam na região da vesícula biliar e causam grande desconforto no paciente, principalmente quando seu tamanho aumenta e bloqueia algumas funcionalidades desse órgão. Uma condição que pode afetar a todos, mas, em termos gerais, é geralmente sofrida por mulheres de 40 anos ou mais. Existem dois tipos de cálculos na vesícula biliar : aqueles que são formados por um alto nível de colesterol ruim no sangue ou as pedras que são formadas por bilirrubina.

Dieta para as pedras ás na vesícula

Neste artigo de Nutritelia vamos descobrir a melhor dieta para as pedras na vesícula biliar para que você conheça os alimentos que você deve parar de tomar e aqueles que, por outro lado, têm que aumentar seu consumo para, assim, se sentirem melhor e serem capazes de eliminar essa condição. De qualquer forma, e dada a seriedade com que esta situação pode levá-lo, é recomendável que você consulte um médico especialista para poder tratá-lo e superar esta doença.

Remédios para cálculos biliares: mudar a dieta

Em maior medida, aparecem pedras na vesícula biliar porque existe um grupo de colesterol no corpo e, portanto, para evitar que mais pedras apareçam, é importante que algumas mudanças importantes na dieta são realizadas e, assim, poder desfrutar de uma saúde mais forte. De fato, a dieta que levamos está intimamente relacionada com esta condição e pacientes com problemas de diabetes, obesidade ou cirrose são mais propensos a sofrer com essa condição.

Dito isto, para poder prevenir e cuidar de sua doença. vesícula biliar você deve começar a apostar em uma vida saudável seguindo uma dieta prescrita onde os alimentos gordurosos e hipercalóricos são reduzidos ao máximo; dessa maneira, você não poderá ingerir produtos oleosos como o seguinte:

  • Salsichas ou carnes oleosas : É importante que você evite o consumo de carnes processadas, salsichas, carne de porco, cordeiro, vitela, etc., porque eles são ricos em gordura e muitas calorias que podem agravar a nossa situação.
  • Nenhum alimento frito ou junk food : massa, frango frito, batatas ou sanduíches de hambúrguer devem ficar em segundo plano em sua dieta, porque eles podem aumentar o colesterol ruim e, portanto, causar o surgimento de novos
  • Limites de açúcares : tanto na sua versão natural como em pastelaria, chocolates, bolos, etc., uma vez que são alimentos ricos em gorduras e de alto teor calórico No entanto, eles dificilmente nos fornecem nutrientes. 59029]

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] "Então, o que eu como?", Você pode estar se perguntando … Bem, você pode comer alimentos saudáveis, baixo teor de gordura e abundante em nutrientes, um tipo de nutrição ideal, não só para reduzir o risco de pedras, mas também para obter um corpo saudável em todos os sentidos. Os alimentos que você PODE incluir na sua dieta para cálculos biliares são:

  • Carnes magras : frango, peru ou coelho São opções de carne altamente recomendadas para uma dieta com baixo teor de gordura, mas, sim, você deve cozinhá-las levemente, isto é, não fritas ou maltratadas; escolher, em vez disso, cozinhá-los na grelha, cozidos, cozidos no vapor, etc
  • Nonfat dairy products : você pode consumir queijo, iogurte, leite, etc, mas sempre procurando a opção (19459029)
  • Ovos : são proteínas de alta qualidade que serão perfeitas para a nossa alimentação, embora, sim, você deva separar o branco e a gema. porque o que nos interessa é consumir apenas o claro (a gema é muito rica em gorduras e pode aumentar o colesterol).
  • Hidratos de carbono integrais : optar pela versão integral é a melhor opção que temos que ser capazes de cuidar do nosso organismo ao máximo e distribuir a carga energética que esses alimentos nos fornecem; Nesse sentido, arroz, massa ou pão integral não podem faltar em nossa dieta se quisermos ser fortes e cheios de energia.
  • Frutas e legumes, o que você quiser! : essencial em sua dieta se você quiser apostar em hábitos saudáveis ​​e uma dieta cheia de nutrientes. Pense que esses alimentos nos fornecem muitas vitaminas e minerais e, por outro lado, têm muito pouca gordura. A melhor coisa é que você toma 5 pedaços de frutas e vegetais por dia para ter um corpo em perfeitas condições
  • Peixe branco : eles são os mais recomendados para pessoas com cálculos na vesícula biliar muito menos gordos que os azuis. Assim, compre o tamboril, a solha ou a pescada e deixe de lado outras opções, como o salmão ou o atum. Como já comentado anteriormente, você deve cozinhá-los levemente para não aumentar sua ingestão calórica ou de gordura.

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<p style= Então, se você quiser começar uma dieta para cálculos na vesícula biliar o que você deve ter em mente é que o objetivo é reduzir o consumo excessivo de calorias durante um dia e, além disso, você aposta em alimentos saudáveis ​​e nutritivos, deixando de lado as outras opções que nos dão muita gordura e podem aumentar nosso colesterol ruim.

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