Como proteger as crianças no inverno

25 de setembro de 2018

Com a queda de temperatura devemos começar a nos proteger para que o frio não baixe as defesas e, portanto, podemos ficar doentes, acima de tudo devemos ter uma atenção especial nos menores da casa já que, com a excitação e o desejo de brincar no recreio ou depois de comer, eles podem sair sem uma jaqueta ou aquecer adequadamente, algo que aumenta o risco de ser infectado por vírus, como Influenza

Proteja as crianças no inverno

No artigo de hoje ritelia vamos dar uma série de dicas para que você saiba como proteger as crianças no inverno . Estes são hábitos que você pode facilmente e rapidamente incutir em seu filho e com o qual você vai ficar muito mais protegido contra doenças externas. Este inverno, não um frio

Dicas para cuidar da saúde das crianças no inverno

Nós começamos a dizer como você pode proteger as crianças no inverno indicando alguns dos aspectos que você terá que controlar ao máximo para evitar ficar doente ou que estejam mais dispostos a serem infectados por outras crianças da escola. Atenção

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na hora de dormir

Quando dormimos, nosso ritmo cardíaco desacelera e, portanto, o corpo esfria um pouco; Além disso, nas noites de inverno, é quando está mais frio e nosso corpo está mais vulnerável. Portanto, para proteger uma criança no inverno e evitar que ele fique doente melhor do que enfiar bem à noite, cubra-a com cobertores e capas que o protejam de baixas temperaturas.

Se você tem um bebê ou seu filho ainda está no carrinho, tente mantê-lo aquecido durante suas caminhadas diárias, porque, normalmente, aproveite essas viagens para dormir e relaxar. Abrir a parte superior do assento do carro será essencial para protegê-lo do vento e do frio, mas também recomendamos que você se vista adequadamente com casacos e cobertores que o impeçam de tirar frio

Roupas apropriadas

É importante, também, que você cubra adequadamente seu filho com roupas pesadas que mantenham o calor do corpo e evite o frio. Tenha em mente que é de vital importância cobrir a boca e o nariz, portanto, o uso do lenço é essencial, assim como luvas e chapéu. As extremidades são aquelas que são resfriadas antes e onde o frio penetra mais facilmente, então cubra-as corretamente para evitar que seu filho fique doente.

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<h3 style= Vacinas por dia

Para proteger as crianças de No inverno, será essencial que você tenha o seu calendário de vacinação em dia especialmente se o seu filho estiver propenso a sofrer de asma ou doença muito rapidamente. Não há melhor maneira de cuidar da sua saúde do que ter fortes medidas preventivas que protegem a criança de qualquer doença

A higiene é fundamental

Lembre-se que a via de transmissão da maioria das doenças de inverno é a saliva, por esta razão, é imperativo que o seu filho lave as mãos várias vezes por dia para evitar tocar em algo ou alguém que está infectado e, em seguida, colocar a mão na boca introduzindo, bem, o vírus ou bactéria. Além disso, também temos que te incutir que você não deve compartilhar itens pessoais, como óculos ou talheres, porque eles também são um canal de infecções e doenças muito comuns nas escolas.

Home Hygiene ]

Para proteger uma criança no inverno, também é vital que mantenhamos seu ambiente de forma higiênica e livre de bactérias, por isso, limpe seus lençóis todas as semanas, ventile seu quarto diariamente e troque-o o pijama a cada 3 ou 4 dias é ideal para se livrar de possíveis agentes infecciosos e manter seu filho completamente protegido.

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<h3 style= Não exagere no aquecimento

Tanto quanto você quer que seu filho esteja aquecido e confortável em casa, você deve ter em mente que, mais cedo ou mais tarde, vai sair e, portanto, você vai conhecer uma mudança súbita de temperatura que pode comprometer sua saúde geral. Portanto, é muito melhor que em casa mantenha uma temperatura confortável (mas sem que seja o Caribe) e que você tem que ir com camisas dentro de sua casa. Assim, quando sair, a mudança não será tão abrupta e você terá as defesas do seu filho prontas para qualquer situação.

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É importante que seu filho siga uma diretrizes de alimentação saudável cheias de nutrientes [

essencial para o bem-estar do organismo. Encher seus pratos com frutas e vegetais é essencial para garantir um suprimento incomparável de vitaminas e minerais. Acima de tudo, aumenta o consumo de vitamina C durante o inverno porque reforça as suas defesas e fará com que você fique mais protegido contra infecções externas. Evite refrigerantes e bebidas geladas para que eles não danifiquem sua garganta.

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