Aprenda a confiar em si mesmo em YA

30 de julho de 2018

Autoconfiança é essencial para poder realizar todos os planos que você tem em sua vida e, assim, tornar-se seu único dono e decidir o que é (ou quais são ) os caminhos que o levarão à felicidade

Aprenda a confiar em si mesmo

A falta de confiança pode deixar você desconfortável em situações sociais, que você fica na margem da tomada de decisões e, no final, você se trata como se fosse um zero à esquerda, mas, lembre-se, você só vive uma vez para começar a se recuperar Você dá de sua pessoa e vive como você merece

Em Nutritelia vamos lhe dar algumas dicas para que você aprenda a confiar em si mesmo a partir de agora e, assim, você pode se sentir confortável consigo mesmo, com suas decisões e com a vida que está esperando por você para viver.

Confie em si mesmo, é a melhor maneira de ser feliz

Analise seus prós e contras

A primeira coisa que temos que fazer para aprender a confiar em nós mesmos é nos aceitarmos como somos, isto é, entender Temos virtudes, mas, como todo mundo, também temos deficiências para melhorar. Então, um bom conselho é pegar um papel em branco e fazer uma lista de tudo o que você gosta sobre você e tudo que você não gosta.

Leve o tempo que você precisa, analise-se uma forma objetiva, não quero esmagar, mas tentar fazer esse exercício com um objetivo decisivo, progressivo, o que buscamos não é afundar ainda mais mas você vê que não é para tanto e que você é como o resto: uma pessoa com coisas boas e outros que não são tão bons.

Só então podemos começar a saber onde temos que começar a trabalhar. Porque, você não vai adorar saber seus defeitos se, depois disso, você não tentar melhorá-los. O crescimento pessoal é a base que temos de começar a cultivar para melhorar como pessoas, algo que nossos parentes e amigos irão apreciar, mas que também nos ajudará a desfrutar de uma vida muito mais completa e satisfatória.

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<h3> <span id= Pense positivo

Está claro que se você é seu pior inimigo, dificilmente pode executar sua fins com boa resolução, se você está todos os dias entrando em sua cabeça "Você não pode obtê-lo", "Você é incapaz de fazê-lo" ou "Não se faça de bobo", no final, a única coisa que você está fazendo é se anular, ignorar e se maltratar Você deve acreditar em si mesmo, nas suas possibilidades e se você não tem algum conhecimento de base (por exemplo, você não pode promover em seu trabalho porque você não sabe inglês), a solução é fácil: comece a trabalhar no que lhe falta e, seguindo o exemplo, inscreva-se para estudar inglês!

Não há nada pior do que ter a si mesmo como um inimigo, por isso, se você perceber que sua mente está pregando peças em você e enviando mensagens negativas, mude as rédeas desse pensamento e comece a transformá-las em positivas: "Claro que posso!" para tentar o meu melhor para alcançá-lo ", et cetera. A chave está no modo como você vê as coisas, então mude sua aparência e mude seu destino.

Você é o dono da sua vida, não esqueça!

Para poder confiar em si mesmo, é essencial que você tenha uma coisa clara: na sua vida você envia . Então, se há algo em que você não termina de gostar de como isso funciona, se há algo em você ou em seu ambiente que está prejudicando você, mude-o ou separe-se desse foco. As pessoas que se queixam de estarem erradas em um emprego, mas não têm intenção de abandoná-lo, são pessoas que sempre ficarão frustradas porque não têm coragem ou força para mudar a direção de sua vida em direção a um caminho mais incerto, sim, mas esse é o começo de um novo estágio.

O medo da mudança é algo que você deve começar a trabalhar para acreditar em você e ousar tudo o que aparecer no seu caminho. Os budistas dizem que é importante cultivar o desapego para ser capaz de ter sua própria vida: uma casa, um casal, um emprego, uma cidade … Nada deveria paralisá-lo ou impedir que você siga o caminho que Eu marquei seu coração. Nada

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<h3> <span id= Ame-se e ame-se muito

E, finalmente, confiar em si mesmo não há nada melhor do que gastar tempo Passamos a maior parte de nossas vidas trabalhando, estando com amigos, família, casal … mas Por quanto tempo podemos continuar vivendo sem desfrutar de nossa própria empresa? Comece marcando os dias da semana só para você, por exemplo, sábado ou domingo de manhã, dia em que você só estará com você mesmo e você o que você quer: vá ao café da manhã e leia o jornal, faça um passeio de bicicleta, fique em casa ouvindo música, etc.

Passar tempo consigo mesmo fará com que você o ame novamente para apreciá-lo e saber que você é importante, se você não se cuida, ninguém o fará! para você e, pouco a pouco, você irá melhorar o relacionamento que você tem consigo mesmo e com os outros.

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